苦瓜去瓤切片后下锅焯水，辣椒切成末，打两个鸡蛋到碗中搅拌均匀，,再和五毫升食用油一起倒入锅中搅散再盛出，在锅中倒入焯过水的苦瓜和蒜片一起翻炒，再加入生抽、盐、料酒，最后加入鸡蛋和辣椒末翻炒均匀即可出锅。
准备食材：苦瓜、鸡蛋、大蒜、辣椒、食用油、生抽、料酒、盐
1、一根苦瓜去瓤切片，适量大蒜切片，两根辣椒切末
2、锅中倒入清水煮沸，加入苦瓜焯水三十秒后捞起
3、碗中打入鸡蛋两个并搅拌均匀
4、锅中加入五毫升食用油后倒入蛋液，搅散后盛出
5、将焯过水的苦瓜和蒜片翻炒两分钟，加入生抽、料酒和盐翻炒均匀
6、最后加入鸡蛋和辣椒末翻炒均匀，这样香辣可口的苦瓜就完成了。
网站的所有内容均属于原作者或版权所有人所有，严禁复制或搬运。部分文章、图片等可能来源于互联网，仅供展示。如涉及侵犯到你的权益，请留言，立删
西兰花是很多人爱吃的一种蔬菜，很多减肥人士在减肥期间都爱吃西兰花，西兰花属于热量比较低的蔬菜，吃了对我们的身体也有很多的好处。 1、抗癌防癌 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食…
欲知山中事下一句是：须问打柴人。这句话出自《增广贤文》，意思是：表示要想了解一件事，一定要向精于此道的人请教。引申意思是：想要了解某个的领域的事情，那就去哪个领域问内行。 扩展资料…
大学生推优是指推荐优秀团员作为党组织的发展对象。流程依次为递交入党申请书、 团员推优、入党积极分子确定、参加党校学习、成为发展对象、成为预备党员、申请转为正式党员。 扩展资料 …
佛手柑药食两用的食材，除了生吃，泡水喝对身体也有保健疗效。那么，佛手柑泡水喝有什么功效？佛手柑产地在哪儿？ 佛手泡水喝的对身体有保健作用的。 佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑。佛手泡…
微波炉可以用来烤蛋糕，但是蛋糕属于面食类，烤的时候一般药用器皿装着才行。那么，微波炉烤蛋糕用什么容器？微波炉烤蛋糕用盘子吗？ 用微波炉做蛋糕时最好用微波炉专用器皿装，如果没有可以用…
1 al n. 艾尔(男名)；2 allegorical a. 寓言的,寓意的,讽喻；3 alluvial adj. 冲积的；4 alphabetical adj.依字母顺序的；5…
很多人想着食物的酸碱能发挥出“重大作用”，但是那种作用只是有一点点的辅助效果而已，而且还不强烈，产妇生男生女真的和食物没有关系，这取决于男方的体质。 猪心和猪肝都是碱性食物。并且猪…
百香果以其独特的味道和酸甜的口感在炎炎夏日越来越受到大家的喜爱，越来越多的人在水果店购买百香果，但是很多人都只听说过百香果很好吃，一直想知道百香果如何吃？百香果可以多吃吗？百香果的…
炸鸡胸肉不用面粉炸可以炸的更酥脆，先将鸡肉切成小块，然后加入已经准备好的盐、五香粉等调味料。腌制2个小时入味，随后将碗里打上鸡蛋液，起锅烧油，热油40秒钟左右，将鸡肉块裹上鸡蛋液，…
