灰枣和红枣有什么区别?哪个好些?

1.灰枣皮薄核小、个头小,而且形状呈长倒卵形,而红枣的个头比灰枣的个头大,其形状呈椭圆形。

2.灰枣的颜色比红枣的颜色暗,在成熟前灰枣的颜色是灰色的,而红枣在成熟前是青色的。

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