鸡胸肉要腌制多久 鸡胸肉腌制方法

鸡胸肉要腌制多久 鸡胸肉腌制方法

感觉鸡胸肉直接炒的话口感方面会大大折扣,不如把鸡肉腌制一下这样做出来的口感可能会好一些,那么这鸡胸肉要腌制多久才好?鸡胸肉的腌制方法是什么?

这个要根据具体的做法来决定,要是鸡胸肉是用来煎的吃的话最好提前一个晚上腌是最好的,如果说是用来炒制的话腌个10分钟左右就可以了。

先放入蒜末、姜末、蚝油、蜂蜜、盐、胡椒粉、小葱节、料酒、白酒一点,建议用手充分抓匀。没有蜂蜜可用白糖代替,给鸡肉去腥除了放姜末和料酒,我更喜欢放一点白酒,味道会很醇香,吃起来不觉腻。

一般并不建议。

鸡胸肉腌制无论是在常温下还是冷藏区都是不建议腌制一晚上的,因为会滋生一定量的细菌等微生物,对食材的安全性有一定的影响,且还有可能出现异味、腐烂等变质情况,另外,腌制一晚上会掩盖鸡胸肉原本的风味,从而降低食用口感,其次,鸡胸肉中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会大部分流失,对于食用价值也有一定的影响,一般建议鸡胸肉腌制4个小时就食用较好,在口感和营养上都比较上乘。

准备:食盐适量

清洗方法:

1、鸡胸肉切块放入容器中,加入适量清水没过鸡肉。

2、在容器中加入适量食用盐搅拌均匀。

3、用手抓捏鸡肉,促进肉块中血水排出,浸泡3分钟左右。

4、将浸泡的水倒出后再用清水冲洗一下鸡肉,装在盘中等待制作菜肴即可。

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