1. 健脾和胃
板门穴位于手掌大鱼际处，在临床上用拇指揉大鱼际平面中点，称为揉板门，刺激此处有健脾和胃的作用，常搭配补脾经、运外劳宫、运八卦、揉中脘、捏脊等部位共用使用，对调理脾胃的效果特别好。
2. 消食化滞
如小儿有胃口不开、厌食、腹胀、嗳气、食物完谷不化等症状时，从横纹推向板门或揉板门都可以起到非常好的治疗效果，可促进幼儿食欲，改善积食不消、挑食等问题。
3. 升清降浊
揉板门的位置在鱼际穴处，此处能清肺泄热，运达上下之气，有升清降浊的好处，如孩子脾胃湿热、胃火、脾气急躁、烦躁、大便干结等症状时揉板门，可起到较好的缓解作用。
4. 揉板门是左手还是右手
孩子左手。
揉板门的方法一般是操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉孩子左手的板门穴，通常按揉大约200—400次左右为宜，每天可进行2—3次。
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