苹果可以天天吃一个。
一个苹果的重量在100-200克，100克苹果中含有热量（大卡）52、钾(毫克)119、胡萝卜素(微 克)20、碳水化合物(克)13.5、磷(毫克)12、钙(毫克)4、镁(毫克)4、维生素C(毫克)4、维生素A(微克)3、维生素E(毫 克)2.12、钠(毫克)1.6、膳食纤维(克)1.2、铁(毫克)0.6、烟酸(毫克)0.2、脂肪(克)0.2蛋白质(克)0.2、锌(毫 克)0.19、硒(微克)0.12、铜(毫克)0.06、维生素B1(毫克)0.06、锰(毫克)0.03、维生素B2(毫克)0.02等营养成分，食用 后可以为身体补充营养，没有坏处。
但是每天都吃一个苹果比较容易吃腻了，而且每天摄入的食物种类越丰富越好，因此建议每天吃的水果换一换，吃几天苹果，然后换一种水果再吃几天比较好。
网站的所有内容均属于原作者或版权所有人所有，严禁复制或搬运。部分文章、图片等可能来源于互联网，仅供展示。如涉及侵犯到你的权益，请留言，立删
支原体肺炎是每年秋冬季节高发的一种疾病，也是最近比较流行的一种疾病，它具有一定的传染性，很多小孩子都容易感染生病。支原体肺炎并不是一定要拍ct的，具体看个人病情而定，遵循医嘱！ 支…
主要食材：一斤小龙虾，啤酒、香菜、豆瓣酱；配料：生姜、蒜、香叶、八角、干辣椒、花椒、桂皮等；油盐 1.将小龙虾浸泡在水里，先让它自己吐泥沙；将生姜洗干净，用刀切成姜片即可；2.把蒜…
免疫力对于人体健康非常的重要，要是免疫力低下的话，就很容易患上各类疾病。通常小孩子的免疫力普遍低于成年人。家长们在日常生活中，必须要注意孩子免疫力的提升问题。那么，怎样给孩子提高免…
1、不宜佩戴在脖子上 朱砂的颜色鲜艳，佩戴在脖子上会显得很抢眼，但是这样做是不太妥当的。因为脖子是人体的要害部位，佩戴朱砂会对脖子造成压迫，容易引起不适和疼痛。因此，我们不应该将朱…
01 小写写法：一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。大写写法：壹、贰、叁、肆、伍、陆、柒、捌、玖、拾。另还有：零、佰、仟、万、亿。 02 拼音字母的一种写法，用于句首、专名的第…
三伏贴是生活中比较受欢迎的一个中医养生方式，很多人都会贴三伏贴，尤其是女性朋友们。贴三伏贴是有讲究的，中伏如果有二十天，可以贴一次，也可以贴两次，主要看个人体质和病情而定。 三伏贴…
大家好，今天业知识小编来为大家关于满族有多少人口 满族人口2021总人数很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧。满族有多少人口 满族人口2021总人数,解答根据2010年第六次全国…
水温：红斑马鱼对水温的要求较低，养殖时将水温控制在18-26℃之间就可以。水质：养它们的水要足够洁净，不能有发黄、浑浊等问题。建议每周换水一次，来保证水质。氧气：如果养殖密度比较大…
TWT币近日的行情还是很不错的，在价格跌落一段时间之后又开始回升了，至于未来的发展大家看好吗？行情怎么样呢？值不值得去投资呢？下面就和小编一起来看看吧。 TWT币价格今日行情目前o…
