立冬表示季节上的冬天正式建立起来了。
立冬是冬天的第一个节气。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
进入到立冬节气后，就标志着寒冷的冬天来了，厚重的冬装和冬季御寒的措施都要开始准备起来了，日常也需要补冬，为身体提供足够的养分，生活习惯上，也要以早睡早起、适度运动为佳。
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