1.花生酱是高热量食物，如果大量食用，容易造成口干舌燥、头晕目眩等上火的现象，还会造成肥胖等不良症状，适量食用可能帮助细胞造血，改善贫血等情况，也可以增强自身的抵抗力，预防各种疾病，对健康有着一定的帮助。
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