1.一般来说，我们把常见的零食分为三个类型：优选级、条件级和限制级。
2.优先级零食的代表种类有水果、坚果等，水果含有丰富的维生素和膳食纤维，两餐间吃一个水果，不但补充营养，还能满足人们对甜食的渴望。
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