一个鸡腿蛋白质含量约为60g，鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚韧，滋味鲜美，不过鸡腿皮含有较多的脂肪，一起食用的话热量会比较高。
鸡腿是鸡身上比较难熟的部位，因此煮的时候时间要长一点，一般20分钟左右就可以了，不过在鸡腿上划几个口可以缩短烹煮时间。
做炸鸡腿时划上几道口再腌制，油炸时间由油温决定，如果油温高的情况下，炸5~6分钟即可。
做照烧鸡腿这类需要焖煮的话，需要先将鸡肉煎焦黄，淋好照烧汁后小火焖5分钟左右即可。
网站的所有内容均属于原作者或版权所有人所有，严禁复制或搬运。部分文章、图片等可能来源于互联网，仅供展示。如涉及侵犯到你的权益，请留言，立删
立秋节气是一年之中比较特别的一个节气，通常是在每年的八月初，这个时候的天气还是比较炎热的，饮食方面建议清淡一点，一般是可以吃茄子的，但是立秋后的茄子口感会比较差，吃多了还可能会消化…
1.这句话*意思是：江南大地鸟啼声声绿*红花相映，出自杜牧*《江南春》，全诗如下：千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。 2.南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。 3. 全诗白话译文如下：江…
对80周岁以上老年人发放尊老金，是弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，对于提高80周岁以上老年人的生活质量，提升他们的幸福感具有重要意义。 发放标准 80—89周岁每人每月50元 90…
1、100克面包含有的热量大概在300卡左右，平常可以选择一些水果面包，相对来说，热量会低一些。 2、面包主要是通过发酵而成的，平常消化吸收相对来说是比较好的，早餐的时候可以选择吃…
科属不同：鲸鲨是鲨鱼的一种，它们属于鲸鲨科、鲸鲨属的鱼类。鲸鱼则是偶蹄目的哺乳动物。繁殖方式不同：鲸鲨和鲸鱼的繁殖方式不同，鲸鲨是卵生的鱼，鲸鱼则是胎生的动物。前进方式不同：鲸鲨前…
哑铃一般人可根据自身条件来选择，可以从1磅开始用，慢慢加到2磅、3磅、5磅、8磅、12磅。哑铃，是举重和健身练习的一种辅助器材，比杠铃小，因练习时无声响，取名哑铃。 哑铃 哑铃的用…
处暑节气是一年之中比较特别的一个节气，通常是在每年的八月底，这个时候三伏天已经结束了，很多地区都开始慢慢变凉快。处暑节气是一年之中第14个节气，也是秋季的第2个节气。 处暑是一年中…
1、衣字旁一个韦是袆，读作huī。基本字义：古代王后的祭服。 2、袆的笔顺读写：点、横撇、竖、撇、点、横、横、横折钩、竖。 3、袆组词：副袆、翟袆。 4、副袆，汉语词语，读音fù …
