很多人以为碰撞甚至没来由的流鼻血，然后匆匆处理了事，却不知道，流鼻血之后吃了不该吃的食物也会复发，而且这也是身体的预兆，暗示着身体的调养。那么，流鼻血不能吃什么食物？流鼻血吃什么好？
流鼻血时，不要吃辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻出血加重，不利于病情恢复，因此要禁食。
流鼻血期间，切勿大补，任何温补类食物都不宜食用，如羊肉、狗肉、鹿肉、动物脂肪、鸡汤、火腿等热性肉类，以免燥热，出血更重。
流鼻血时，温热性的水果是不适合吃的，如果食用过多的温热性水果容易导致火上加火，鼻血不宜止住。比如芒果、樱桃、番石榴、荔枝、龙眼等。忌坚果类食品4坚果中含有比较高的热量，会使体内产生过量的内热，从而导致上火，加重鼻出血的症状，所以流鼻血时候不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。
流鼻血期间也要避免食用“发物”，如鸡、马肉、猪头肉、鱼、蟹、海腥、鹅、驴肉、母猪肉、虾、鳖、韭菜等。这类食物可使鼻出血反复，经久难愈。
流鼻血患者不要吃油腻、黏稠食物，如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。因这类食物易助湿生热，湿热内盛，将加重病情发展。
莲藕含铁量较高，而且含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血，熟食则能补心益肾，滋阴养血，因此鼻出血的话，吃些莲藕不仅能清火的，还可以起到补血、止血的作用。可以榨汁或炖汤喝。
鼻出血有时可能是由于肺燥血热、上火引起，而银耳可以清除肺火，达到清热、止血、降火的效果。可以将银耳和绿豆煲粥给食用，效果极佳。
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，可以帮助清理血管，对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。花生连着红衣一起吃能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。可以将花生碾碎，与大米煮粥食用。
荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜，作用可大了，可以祛脂降压、护心、解毒、利尿、消肿、通便、止血、凉血。对于流鼻血的治疗也是非常好的。
材料：白萝卜、荸荠、莲藕各500克。做法：以上3味食材分别洗净切片，水煎服，每日1剂，连服3-4剂。功效：本方可清泻肺热，止血。适用于肺热引起的鼻出血。
材料：鲜荷叶1张，冰糖30-50克。做法：荷叶加冰糖、水3碗，煎至2碗。每次服1碗，早、晚各服1次。连服3日为1个疗程。功效：本方可凉血止血，适用于血热引起的流鼻血。
白萝卜数个，白糖适量。做法：将萝卜洗净，切碎，绞汁，用白糖调服。每次50毫升，每日3次，连服数剂。功效：本方可清胃泻热，凉血止血。适用于胃热上蒸引起的鼻出血、鼻燥、口臭、口渴等。
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