芡实糕的热量 不适合减肥人群

芡实糕的热量 不适合减肥人群

芡实糕的热量还是比较高的,一般每一百克的芡实糕含有372卡的热量,这在食物中算是比较高的热量了,所以对于想要减肥的朋友要尽量少吃了。

每100克可食用芡实糕的热量为372大卡,单位热量较高。

这也就告诉我们,食用芡实糕的时候,不仅要注意禁忌人群,还需要注意下食用量,千万不可过量食用,很容易造成热量堆积而引起肥胖症的。并且,如果是肥胖体质的人群,更不宜食用芡实糕了,不利于控制体重。

会,芡实糕的热量比较高,所以是很容易导致长胖的。

每一百克芡实糕还有372.12大卡热量,76.55克碳水化合物,3.59克脂肪,8.35克蛋白质和0.02克纤维素。正在减肥的朋友,可以适量或者少吃芡实糕。如果真的非常吃力地减肥就不要吃芡实糕了。

1、将糯米粉,芡实粉和糖粉混合,加入水和均匀成粗粉状,可以在容器里垫层油纸方便脱模,放入容器内,不要压实,铺沙子一样铺上一层一层(盘子碗模具随意)。

2、容器包好保鲜膜防止锅盖水滴落,冷水上锅蒸20分钟,放凉切片,即食。

1身体较为虚弱的人或者老年人是很适合吃芡实糕的,因为芡实中含有丰富的淀粉,可以给人体提供热能,同时维生素的含量也比较丰富,可以给身体补充营养,身体较为虚弱的人适合吃一些来进补,老年人吃有延年益寿的保健功效。

2肠胃功能不好的人可以吃些芡实糕,芡实可以加强小肠的吸收功能,还能增加血清胡萝卜素的浓度,大大降低肺癌和胃癌的发病率,可以帮助人们降低癌症的发病率。

3白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者也都适合吃芡实糕。

网站的所有内容均属于原作者或版权所有人所有,严禁复制或搬运。部分文章、图片等可能来源于互联网,仅供展示。如涉及侵犯到你的权益,请留言,立删

(0)
上一篇 2023年9月1日
下一篇 2023年9月1日

相关推荐

  • 生姜蜂蜜水能减肥吗 生姜蜂蜜水怎么喝减肥

    经常喝生姜蜂蜜水可以起到减肥的作用,生姜蜂蜜水可以加速体内的循环,加快新陈代谢,减少脂肪在体内的堆积,因此起到减肥的作用。 生姜蜂蜜水能减肥,经常喝生姜蜂蜜水可以加快血液循环,起到…

    2023年9月7日
  • 丝瓜没炒熟能吃吗?丝瓜没熟吃了会怎么样

    丝瓜非常好吃的一种蔬菜,即可炒鸡蛋也可以做汤,那么问题来了,如果丝瓜没炒熟的话还能吃吗?吃没熟的丝瓜会怎么样呢?下面小编来为大家详细介绍下吧! 丝瓜如果有一点点断生,熟得不透,不要…

    2023年8月26日
  • 柠檬水的英文是什么

    英文翻译是:lemonade.例句:“柠檬水幸运抽奖”的最后一天是什么时候?When is the last day to enter the “Lemonade Lu…

    2023年12月7日
  • 燕山山脉指的是哪里

    燕山山脉指的是跨越河北省北部的山脉,介于北方的大兴安岭山脉与南方的太行山脉之间。海拔500到1000公尺,主峰雾灵山海拔2116公尺。其范围有广义与狭义之分。 扩展资料   燕山是…

    2023年12月6日
  • philosophy是什么意思

    philosophy是一个英语名词,它的意思是哲学;哲学体系,思想体系;人生哲学,生活的信条。其复数形式为:philosophies。 扩展资料   常见搭配:   moral p…

    2023年12月5日
  • 伽利略卫星的特点

    伽利略卫星,是木星的四个大型卫星,由伽利略于1610年1月7日首度发现,所以将他们称为伽利略卫星。四颗伽利略卫星各有各貌,每个大小都与水星差不多,都是天文学家重点研究的对象。 扩展…

    2023年12月5日
  • 新鲜虫草花怎么吃最好 新鲜虫草花怎么煲汤

    新鲜虫草花在吃的时候其实方法是很多样的,一般来说,都是将它和很多滋补类的食材炖在一起,这样可以最大限度的发挥虫草花的功效。 新鲜虫草花在吃的时候可以和具有滋补性的食材一起炖煮食用,…

    2023年9月6日
  • 生有何欢死又何惧的意思是

    生有何欢死又何惧的意思是活着又有什么值得高兴的?死了又有什么可害怕的? 形容超脱生死,大彻大悟。常用于表现英雄人物视死如归的气概。死就是生,生就是死。人和这世界上任何一个物种一样,…

    2023年12月8日
  • 浏阳是哪个省的城市

    浏阳是湖南省的城市,浏阳市是湖南省的直辖县级市,由长沙市代管。 扩展资料   浏阳,湖南省县级市,浏阳古为吴楚咽喉,因县城位于浏水之北(阳面)而得名。位于东经113°10’24”-…

    2023年12月6日
  • 经纪人是干什么的

    经纪人是指与文化市场相关的众多行业的经纪人群体,即在演出、出版、影视、娱乐、美术、文物等文化市场上为供求双方充当媒介而收取佣金的经纪人。经纪人是指与文化市场相关的众多行业的经纪人群…

    2023年12月7日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注