“内卷”已经成为时代热词。无论是学生拼成绩、职场拼工时，还是创业者拼效率，大家都在一种“越努力越焦虑”的状态中。
一、什么是“内卷”？
最初指的是投入越来越多，但产出没有增加。比如，一个岗位原本8小时工作，现在加班到12小时，但工资不变，这就是典型的内卷。
二、为什么社会会内卷？
三、普通人如何突围？
总结：真正的突围，不是拼命卷，而是找到最适合自己的路径。当你学会筛选信息、分配精力、专注成长，内卷的环境也会变成你前进的舞台。
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