香蕉是我们生活中常见的水果，因其味道香甜，质地柔软，受到很多人的欢迎。同时，经常吃香蕉是有好处的，但同时，吃香蕉也有一些容易被大家忽略的禁忌。接下来给大家介绍一些吃香蕉需要注意的点，希望能给有需要的朋友一些帮助。
尽量不要一次吃太多香蕉，不然胃容易不舒服。
你不应该一次吃太多香蕉。成熟的香蕉虽然又香又甜又好吃，但是吃的时候一定不能过量。香蕉含有大量的元素，如钾和镁。如果这种元素在短时间内摄入过多，会造成人体血液中镁、钾的含量迅速增加，导致人体内元素比例失衡。这种不平衡自然会损害人们的健康。另外，一次吃太多香蕉，会使人体胃酸分泌量大大减少，引起肠胃不适。所以任何人，包括爱吃香蕉的人，一定不能吃太多。===PEI_PAGER_PEI===
尽量少吃没有完全煮熟的香蕉，容易便秘。
平时吃饭要小心，尽量吃成熟的香蕉，不要吃未成熟的。之所以建议我们不要吃未煮熟的香蕉，是因为它容易引起便秘。生香蕉中的物质有收敛作用，人吃了会便秘。尤其是老年人吃了生香蕉后，不仅没有助于肠胃通畅，还会导致更严重的便秘。===PEI_PAGER_PEI===
尽量不要不吃香蕉，很容易拉肚子。
香蕉富含糖分和纤维，更有利于人体消化和通便。但如果不吃就吃，会很快促进血液流动。这个时候人体缺少其他可以消化的东西，香蕉帮助消化，对我们的健康非常不利。
===PEI_PAGER_PEI===
尽量不要吃冷藏的香蕉，容易患肠胃疾病。
建议大家不要用冷藏香蕉这个词。香蕉属于热带水果，喜热，更怕冷。如果香蕉存放在10度以下的温度下，我们会发现香蕉不到五天就会出现不同程度的发黑或腐烂，此时已经不适合食用。同时，冷冻香蕉的营养大大降低，里面的果肉容易变质。如果人们经常吃冷冻香蕉，他们更容易患胃肠疾病，所以建议你尽量不要吃冷冻香蕉。
总的来说，香蕉虽然好吃，但是吃的时候还是有一些禁忌的。所以，一定要知道“有哪些禁忌？”？什么时候吃最好？“这样一个话题。除了吃香蕉，还有其他的禁忌需要我们注意。平时可以在网上查找更多的相关知识。
网站的所有内容均属于原作者或版权所有人所有，严禁复制或搬运。部分文章、图片等可能来源于互联网，仅供展示。如涉及侵犯到你的权益，请留言，立删
