1、鱼+豆腐
作用：味鲜， 补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素d的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
2、猪肝+菠菜
作用：防治贫血。
原理：猪肝富含叶酸、维生素b12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
3、羊肉+生姜
作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
4、鸭肉+山药
作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。
原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
网站的所有内容均属于原作者或版权所有人所有，严禁复制或搬运。部分文章、图片等可能来源于互联网，仅供展示。如涉及侵犯到你的权益，请留言，立删
非常感谢大家阅读本文章，文章内容为用户投稿自发上传，服务于用户，如发现文章内容不符，恳请留言指正，希望本篇文章可以帮助到你。 笔记本电脑开机进不了系统怎么办 在日常使用笔记本电脑时…
正月十五元宵节对人们的生活来说具有重要的意义，元宵是从古时候流传下来的，这个节日有很多的风俗要注意，以前的时候，只有那些贵族才能够过这些节日，但是，随着节日的传播，正月十五早就已经…
1、新版本艾克还可以出火箭炮那一套对线期：一般对线期稳住补刀就好 6级是一波强势期 2、打团期：艾克可以先手放w 肉身开团再回来 3、技巧：r可以极限击杀和逃生 w技能很重要 残血…
非常感谢大家阅读本文章，文章内容为用户投稿自发上传，服务于用户，如发现文章内容不符，恳请留言指正，希望本篇文章可以帮助到你。 文档被挂起的原因 打印机显示文档被挂起，可能是由于多种…
1、买房的第一步就是要有足够的预算，还要多去几个楼盘看看，看看周围的环境。 2、如果你已经确定在某一个小区买房，好了第一步就是找售楼顾问，让他给你介绍一下楼盘与楼层，一般来说楼层在…
开通日租包的方法： 在移动营业厅办理即可； 手机拨打可办理。 具体的方法步骤为： 首先打开手机中的“拨号”功能； 然后拨打 电话接通以后，根据提示，按下键； 让客服开通日租包即可。
1、动力类型：汽油 2、发动机：1.4t 直列4缸 涡轮增压 3、最大功率/最大扭矩：95kw/211n.m 4、变速箱类型：7挡 双离合 5、混合工况油耗[l/100km]：5….
1、选择了医生职业，便选择了奉献，也选择了爱，看到失去健康的人们，重新找回自我，是医生最大的幸福与快乐，感谢有你，节日快乐，可爱的医生们。 2、马行千里不失蹄，只因步步谨慎；人生一…
地球历史上经历了四次次冰川世纪，冰川世纪（iceage）又称冰川期，指地球在某些年代里陆地和海洋都被冰层覆盖的时期。这些冰封地带比现在受冰封的地域广阔得多。 四次大冰期 1、卡鲁冰…
