连续骑车饮食:第4天

午餐 :芦笋,红辣椒,鳄梨,葡萄番茄,核桃,混合蔬菜。 扔掉敷料。 真是乏味。 uck 但是,当您没有时间时,就会发生这种情况。

晚餐前吃了一些腰果。 令人惊讶的是,我并不是真的很饿,至少现在还没有。 我希望我吃肉吗? 是的,一些鸡蛋,奶酪和香肠会很好。 但是我现在可以没有他们。

顺便说一句,我的论文答辩时间是一个月,所以如果我没有尽我所能举重,也就不足为奇了。 糟透了,但这就是生命。

另外,我可以通过保险获得的最早血液检查是在8月,这是这种饮食只吃肉的第二个月。 因此,如果您希望在第一个月后查看我的血液检查,我们将必须弄清楚一些事情(也许是众包)。

晚餐 :生菜,辣椒和洋葱,黑豆,sofritas,温和的,中等的鳄梨酱。 一些丹麦蜂蜜酒在家里。