您要剃须刀锋利且闪电般快吗？
您是否想秘密地想自己的脚步并以机智的智慧吸引某人？
继续阅读，您的祈祷也许已经得到了回答。 我们汇总了一系列“超级食品”，以增强您的脑力和心理健康。
- Carbs pt 3入门指南—了解如何在食品标签上识别糖！
- 7个必须携带食物的公路旅行
- 大三区社区成员反对粮食不安全
- 整个夏天的聚会和饮食计划为处于危险中的孩子们提供健康的饭菜
- 您一直在寻找的无麸质/乳制品免费食谱博客
超级食物1 —“油腻”鱼
大量研究表明，鲑鱼，鲭鱼和鳟鱼等“油性”鱼以及鱼油补充剂可促进最佳的大脑健康。 这些鱼含有高水平的称为DHA的Omega-3脂肪酸。
超级食物＃2-蓝莓
蓝莓含有丰富的抗氧化剂和称为多酚的化合物，可以改善短期记忆和注意力，同时还可以延缓痴呆症和阿尔茨海默氏病等疾病的发作。
分享Via –脑健康和心理健康
