我得到的一些最佳建议…

大约二十年前,在我定期拜访当地一家书店的一次中,我遇到了一本烹饪书《 男人好食物 》。 在最初的几页中,作者加布里埃尔·盖特(Gabriel Gate)使我对(健康的)食物感到兴奋。 即使我从不喜欢或从未考虑过这些食谱中包含的某些成分,他还是让我想尝试一下。

保留笔记本并记下您喜欢的食谱。

我不再经常参考这本书,但是加布里埃尔在他的书中给出的最好的建议之一就是保留自己的笔记本。 记下您喜欢的食谱,并记下您如何对其进行了一些更改。 他写了:

“我的妻子安吉(Angie)记下了20年前我们第一次见面时做的菜谱。 如果她没有做到这一点,我们会忘记当时我们最喜欢的一些菜。”

我听了他的建议,开始了自己的笔记本。 当我翻阅二十年后的笔记本时,我想起了定义我生活的食谱。 我想起了我曾经为我的妻子做的菜谱,那是我们当时喜欢的菜谱,但是十年来却没有。 我不仅想起食谱,还回想起那些日子的回忆。 我忘记的事情发生了。 当我看牛肉和白菜页面(如下图)时,我记得当我第一次尝试向我的女朋友(现在是妻子)展示如何做饭时让我感到尴尬。 每个记号和油位都讲述一个不同的故事。 我几年来都没有添加过,但是我仍然喜欢看它,在那段时间里,我什至还留着当时我的女朋友,现在是妻子的情书。

证明自己正确

如果二十年前我还没有启动笔记本,该怎么办? 当我向我的灵魂伴侣求婚的时候,我会有一些模糊的回忆,但是加百列书中的那些话已经证明了自己是正确的。 这些是我要传达给您的好话和好建议。

现在开始。

记忆既宝贵又脆弱,无论是烹饪书,旅行日记还是只是您记下每周笔记的日记,现在就开始吧,因为生活将开始加速,二十年将很快过去,您将很高兴您有身体上的参考和帮助巩固您的记忆。

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